למה כל הזמן כשאני מתקשרת לאנשהו יש לי דפיקות לב והדיבור יוצא עם גימגום? יש איך לטפל בזה?

כנראה כי את נלחצת,
בהתחלה זה סתם קורה ואז זה פסיכולוגי,
פשוט תירגעי קצת לפני, תחשבי על מה את עומדת לומר ואיך את עומדת לענות,
וזהו פחות או יותר,
מקווה שעזרתי :)

את נלחצת הגיוני
זה עניין של הרגל

שואל השאלה:
אין לי אבל על מה להילחץ
וזה כבר מעצבן

לצאת החוצה

את חושבת ששינוי התת מודע יכול לעזור לך?

שואל השאלה:
מה זאת אומרת לצאת החוצה

הייתי בבעיה הזו!! להתחלה כדאי לכתוב לעצמך איך את רוצה להתחיל את השיחה ולהקריא(עוזר פלאים) עם הזמן ותרגול זה פוחת. אפשר גם לשבת מול המראה ולהמציא שיחות ולדבר וככה מתרגלים להתחיל שיחות. לוקח זמן אבל שווה לנסות, תזכרי שכל פעם זה ישתפר וישתפר! בהצלחה!!