יש למישהו המלצות לאימונים ביוטיוב?

האימונים של אירה דולפין וואו

free workout programs - #chloetingchallenge - chloe ting

זה בגוגל ממליצה בדמות היא ממש טובה אני מתאמנת איתה כבר שנה בערך ורואה שינויים מטורפים!

קלואי טינג
יש לה גם אתר מסודר עם תוכנית וכזה
מושלם ממש