איך להיות מלאת ביטחון עצמי?

fake it till you make it פשוט תזייפיביטחון עצמי עד שהוא יהיה אמיתי

תקשיבי את לא מכוערת!!! זה דבר ראשון דבר שני תהיה גאה בעצמך תקני דברים שאת אוהבת ותעיפי את מה שאת לא אוהבת תעשי מה שעוזר לך להרגיש טוב כמו טיפולי פנים, איפור אם באלך ,מחליק קרמים לשיער וכו !!

תתחילי להתאפר/שימי מסכות/קרמים תתחילי לטפח את עצמך לגבי הביטחון זה פשוט וקל פשוט לא לשתוק לרגע בכל נושא תביאי את הדעה שלך בנושא לאט לאט יהיה לך יותר ביטחון אני מאמינה

היי, מזכירה לך שחיים פעם אחת, תזכרי את זה.
תסתכלי במראה ותגידי לעצמך שאת יפה, תשכנעי את עצמך שאת יפה- כי את מהממת!
ולגבי המוזרה ושאת מביכה את עצמך, נו ו..?
זה החיים! כולנו מביכים את עצמנו ועושים פאדיחות וכולנו מוזרים וזה הכיף בחיים שכל אחד שונה.
תהיי את ואם את רוצה לשנות משהו בעצמך תשני בשביל עצמך בלבד.
את מהממת ברמות ואם את רוצה לדבר מעבר לזה את מוזמנת לפנות אליי בפרטי ❤

ולגבי הקטע של החברות זה בהתחלה מביך ולאט לאט את תחזרי להיות קרובה אליהן תפגשי איתן הרבה ולא עם חברה אחת תציעי לעשות פיקניק שלוש ארבע חברות ותדברו על דברים

כל בוקר תעמדי מול המראה ותגידי רק את הדברים הטובים שבך..
גם אם הם לא מושלמים אבל לפחות משהו טוב/יפה בך
וככה עד שתגידי שהכל מושלם ותתחילי לאהוב את עצמך.
או שפשוט תגידי כמה שיותר פעמים "יש לי ביטחון עצמי גבוהה" במשך חצי דקה כל יום..
חוץ מזה את מושלמת בידיוק כמו שאת גם אם את לא רואה את זה אנשים אחרים כן רואים ותמיד תזכרי שאת היחידה ששמה לב לפרטים הקטנים ואנשים אחרים באמת שלא שמים לב..
גם אם את לא חושבת שאת יפה, את יפה! אני אומרת לך את זה גם בלי שאני מכירה אותך ואף פעם לא ראיתי אותך.. גם לי לא היה ביטחון עצמי אבל השלמתי עם מי שאני כי לא אכפת לי מאף אחד חוץ מעצמי!
את מושלמת! אני לא שואלת אני אומרת.

שואל השאלה:
תודה רבה לכולכם, ריגשתם אותי((:

את מדהימה ויפה ואני בטוחה בזה. אם את ממש חסרת ביטחון תשני אולי דברים קטנים כמו לכזור את השיער לעשות עגילים. כל הדברים הקטנים האלו גרמו להרגיש בכל מקרה לי טוב יותר.