אני חייבת לסדר תשעות שינה ולהירדם מחר בעשר, אני לא רוצה לישון בשביל להירדם מחר, אני ממש עייפה וצריכה לקום בעשר..

לישון עכשיו

שואל השאלה:
אבל אני לא ארדם מחרר

תנסי לישון ומחר שימי כרית חימום עלייך זה ירדים

תלכי לישון עכשיו ותשימי שעון ותבקשי שיעירו אותך
אופציה שניה שלא תלכי לישון בכלל

שואל השאלה:
מחר אני חייבת לקום בעשר אבל גם חייבת להירדם מוקדם אז נראלי שאני אשארר

אם את בטוחה שאת תצליחי לא להירדם כל היום אז תישארי , למרות שאני ממליצה לך ללכת לישון עכשיו ופשוט לקום מוקדם . בהצלחה (:

אני חושבת שכדי לך לישון
אני פעם ישנתי הרבה שעות
זה לא המון אבל שווה את זה