נמאס לי להיות כלכך חלשה!

כולם בחוג שלי (חוג ספורט) מצליחים לעושת לפחות חמש עשרה שכיבות סמיכה, ואני לא מצליחה אפילו אחד.
אני הורדתי תוכנה לאימונים כושר בידיים, ואני כן מריגשה מאמץ, הרבה מאמץ אבל האימון הוא רק חמש דקות...
זה באמת משפיע?
כאילו אם אני אקפיד לעשות את זה כל יום זה באמת יחזק אותי? או שזה לא מספיק?