עזרה ,אנשים שמבינים באימונים תעזרו .

אל תתאמני לפניי שאת הולכת לישון, זה ייקשה עלייך להירדם.

אל תתאמני לפני שאת הולכת לישון אלא אם כן את סתומה או שהאימון הוא חלק מהאובססיה לאוננות בגלל שככה יותר קשה להירדם ורק חולי מין יעשו כך