אני נגעלת מעצמי, איך להעביר את ההרגשה?

איפה ולמה? את זו שבסוף תדעי, אנחנו רק יכולים לתדרך אותך. בכל מקרה, תנסי להבין ממה זה נובע. איפה את בעיקר נגעלת? והאם את יודעת למה בדיוק?

שואל השאלה:
אני יודעת ממה אבל זה חלק מהאופי שלי זה לא זז לשומקום אין לי מה לעשות עםה

אני לא נגעל ממך את אל תגעלי ממך

להיתקלח

פשוט תקבלי את עצמך

את לא מגעילה את מלכה!
תשלימי עם עצמך.. זה הפתרון היחיד
תתחילי לאהוב את עצמך ולקבל ביטחון עצמי!
אני מקווה שהכל יסתדר לך
פורים שמח ויום נהדר :)

מבינה את ההרגשה, לי זה קורה לרוב כשאני נמצאת בסביבת אנשים. כשאני לבד זה קורה רק לעתים רחוקות. אז אני מניחה שזה לא קשור אלייך אפילו, זה קשור לאיך שאת מרגישה ביחס לאנשים אחרים. תנסי להבין מתי את מרגישה ככה ומתי לא ואז תראי מה גורם לך להרגיש ככה ואיך את יכולה לשנות את זה במוח שלך כדי שכן יהיה לך נוח עם עצמך כי את תישארי עם עצמך כל החיים שלך. לא אף אחד אחר :)

גם אני מניחה שזה עובר בשלב מסויים