איך להתמודד עם לב שבור?

שוקולד גלידה לבכות ואז לצאת עם חברים ולהנות

מותר להתמרמר על החיים אבל חשוב שזה לא ייקח יותר מדי זמן וחשוב לדעת לקחת את עצמך בידיים ולעשות משהו עם עצמך, זה יכול להיות לצאת עם חברים או להחליט שאת/ה עכשיו עושה דברים לעצמך שאת/ה אוהב/ת

לצאת ולבלות זה בריחה.. זה ישכיח את העצבות לכמה רגעים וברגע שתנחתי על המיטה זה יכה בך. הדבר הכי טוב לדעתי זה לכתוב במחברת את מה שאת מרגישה. מה למדת מהזוגיות הזאת. איך את מתקדמת הלאה. ממש להוציא הכל ולעשות סדר ברגשות. תעשי את זה כל פעם שאת מרגישה אבודה. וכמובן לעשות מלא דברים בנוסף שעושים לך טוב על הלב. כמו כל הדברים שאמרו כאן.. מוזיקה, חברים, אני מוצא שלמצוא מישהו או מישהי חדשים סוג של רייבאונד מאוד מקל ואוזר להשכיח ולהבין שיש עוד המון "דגים" בים.

4 קילו גלידה

אל תשקעי בתוך זה, אל תזניחי את עצמך, אל תהיי בטוחה שאת היחידה שעוברת את זה, אל תתמסכני. הכל בסדר, מה שצריך לקרות יקרה ובסופו של דבר יהיה בסדר. תעשי דברים שאת אוהבת, תעסיקי את עצמך. תתחילי לבשל, להתאמן, להכיר אנשים חדשים וכו'. תהיי בתזוזה ותעסוקה 24/7. זה עדיף מלשכב על המיטה בחושך להרגיש מחורבן על שזה נגמר. אני כאן תמיד אם את צריכה לפרוק או אפילו סתם לדבר, חשוב שתהיה לך חברה 3>