איך אני יודעת שאני בדיכאון ? (חוץ מללכת לפסיכיאטר )

לפי כל מיני תסמינים שכתובים באינטרנט אבל בתכלס אי אפשר לאבחן את זה לבד

שאין לך תאבון כזה חייםשלי יהיה טוב

אני באמת לא רוצה להטעות אותך כי אני לא מומחית בנושא.. תחפשי תסמינים לדיכאון ותבדקי אם זה משהו שאת מזדהה איתו.. בכל מקרה אני כאן בשבילך וברור לי שזו תקופה קשה, אני אשמח להקשיב לך ולתמוך :)

בעיקרון? זאת הרגשה
אבל בשביל באמת לדעת צריך אבחון

שאת חסרת מצב רוח ומסתגרת עם עצמך, ונוטה להאשים את עצמך בדברים שקורים לך

שאין לך כוח לכלום את כל היום במיטה שלך את בוכה רוב היום שלך ואני לך מצב רוח