יש לי שרירים בבטן (כנראה יש לי אחוז שומן נמוך) אבל אני לא מקבלת מחזור כבר כמה חודשים. זה יכול להיות מזה?

אני אוכלת יותר חלבונים מפעם.

בנוסף לזה גם חסר לי ברזל, עוד שבוע אני מסיימת את כל התוסף ברזל שהרופא אמר לקחת.
סך הכל הוא אמר לי להשלים את הברזל במשך חודש 1, זה לא מחסור גדול והוא אמר שזה ממש לא חמור ושיש את זה לרוב הנערות. אני לא חושבת שזה בגלל הברזל.

יש פה מישהו/י שמבינ/ה בזה?
לאיזה רופא אני צריכה לפנות בשביל לדעת?
פשוט רופאת נשים?
14 בפברואר 2021, 14:47
אחוזי שומןשריריםמחזורמחזור מתעכבמחזור לא סדיר    
7 תשובות
יש מצב שזה חוסר בברזל ויש לך חוסר בויטמינים ואת צריכה לאכול יותר
תלכי לרופאת נשים
S
Samantha Larusso
שואל השאלה:
עשיתי בדיקת דם וחסר לי רק ברזל
אנונימית
שואל השאלה:
וכן אני אוכלת מעט אולי אבל זה מה שמשביע אותי
נגיד עד עכשיו אכלתי סלט מעגבניה 1, מלפפון 1 והוספתי 3 כפיות קוטג, שקשוקה עם שעועית לבנה, יוגרט עם חצי בננה, כפית חמאת בוטנים, גרנולה, עוגיית שוקולד בריאה, 4 קוביות שוקולד מריר.
זה קצת כאילו?
ככה אני פשוט אוהבת לאכול.
כדאי לי להוסיף עוד פחמימות?
אנונימית
שואל השאלה:
באמת הארוחות שלי עם ממש קצת פחמימות נראלי
הפחמימות שלי היום זה רק מחצי בננה, יוגורט, גרנולה, סלט ושוקולד.
העוגייה הבריאה עשויה מקמח שקדים אז זה לא נחשב פחמימה, שמתי על העוגיה קצת שוקולד ציפס וקצת ממתיק אז כן יש בזה פחמימה.
אבל באופן כללי נראלי שזה באמת קצת פחמימות
אנונימית
שואל השאלה:
אני פשוט אוכלת יותר קטניות (בבוקר אכלתי כוס שלמה של שעועית לבנה), זה בשביל להעלות את הברזל.
אבל הקטניות האלה דיי סותמות לי את התיאבון ואז בקושי יש לי מקום לפחמימות
אנונימית
חלילה לא אומר אבל זה יכול לקרות גם מbmi נמוך (תת משקל)
ר
רעב ברעבתיך
שואל השאלה:
ברור אבל אני לא בתת משקל
אנונימית