עשיתי סתם ניסוי והיה יום אחד שאכלתי בריא ויצא לי דיי קצת קלוריות ויום אחר שלא אכלתי כזה בריא ויצא לי הרבה יותר קלוריות ו

מתי מדדת את המשקל שלך? בשני המקרים?

שואל השאלה:
בבוקר לפני שאכלתי ועם אותם בגדים

מוזר רצח
אולי אכלת יותר קלוריות בבריא ולא שמת לב פשוט?

שואל השאלה:
לא לא בוודאות לא יצא לי דווקא לאכול ממש קצת קלוריות באותו יום

נשבעת שזה ממש מוזר אצלי ההפך לגמרי

קרה לי כמה פעמים

כי זה היה רק יום אחד והיו כנראה גורמים אחרים שהביאו לירידה או לעלייה במשקל כמו נוזלים, השעה שאכלת, השעה שנשקלת, הרכב המזון (לא בהכרך קלוריות או בריא/לא בריא) ועוד כל מני..
יום אחד זה לא מדד, תראי שאם תאכלי בריא למשך שבוע עם גירעון קלורי את תרדי במשקל
חוץ מזה אם תאכלי לא בריא ועדיין תיהי בגירעון קלורי את תרדי במשקל, פשוט את תצטרכי לאכול הרבה פחות מזון מאם תאכלי בריא, ואת תרדי בצורה פחות יפה ופחות בריאה

קרה לי הרבה פעמים, לא יודעת למה אבל זה קורה...

שואל השאלה:
זה קרה לי שאכלתי שבוע אחד בריא ועשיתי ספורט ולא ירדתי בכלל במשקל ואפילו קצת עליתי וכשאני אוכלת כמה ימים יותר קלוריות ודברים שאני רוצה פתאום אני יורדת במשקל