מאיפה אני משיגה ביטחון עצמי?

מהאמזון יש לך ב34.99$

את מכניסה לעצמך לראש שאת מדהימה ומהממת ושווה והכי יפה שיש. אל תשווי את עצמך לאף אחת.
תרקדי מול המראה עם מוזיקה בפול ווליום. זה ממש עוזר :)

אפשר לקנות בחנויות של חצי חינם, יש בזול.
סתם, לי עזר להסתקל על העניים שלי באור (עזבו זה מביך אבל כל העניים יפות באור מול המראה), ולראות את מה שטוב בך ואם זה עדיין מפריע לך שיש בך דברים שאת לא אוהבת (זה בסדר כי *אף אחד* לא מושלם) פשוט תנסי לשפר את זה. אבל אם את משתנה זה רק בשבילך ולא בשביל אף אחד אחר 3>

להסתכל**

ביטחון עצמי זה דבר שכדאי לעבוד עליו , אני זוכרת את עצמי ביסודי חסרת ביטחון בהכל , ושנאתי את עצמי ובאמת אומרת לך תגידי לעצמך כמה שאת מדהימה ומהממת , ואל תורידי מעצמך בחיים

תתמקדי בחוזקות שלך ולא בחולשות שלך ותנסי לחשוב דברים חיוביים ולא שלילים