איך מורידים 10 קילו ב20 יום? *תיאורטית*

שואל השאלה:
בכללי, לא חייב דרך בריאה, כאילו הדיאטות כאסח האלו עובדות?
*בלי קשר שעולים הכל מחדש, זה עובד זמנית?*

תשמעי זה לא בדיוק מוריד בשומן את פשוט מורידה בשריר, גם אני פעם ירדתי בצורה לא בריאה והמשקל באמת היה יותר נמוך אבל עדיין הייתי שמנה כי הורדתי במסת שריר.
כשלא אוכלים טוב אז המשקל שלך יורד במסת השריר ולא בשומן ואז את סתם שוקלת פחות אבל עדיין נראית מלאה.
ובלי קשר זה לא בריא, למה שתעשי את זה לגוף שלך?
הכי הרבה שאת יכולה לרדת במשקל בצורה בריאה זה מאזן קלורי שלילי, אז פשוט שורפת יותר קלוריות ממה שאת מכניסה שזה אומר שתאלצי לאכול רק בריא ולעשות המון ספורט כדי לשרוף הרבה, אבל כשמתחילים דיאטה וספורט בדר"כ מתחילים לראות שינוי רק אחרי השבועיים הראשונים.

תלכי לדיאטנית. את לא מודעת אפילו כמה זה מסוכן כל הדיאטות כאסח האלה. פשוט שטויות

^^ בדיוק מה שקרה לי. ירדתי במשקל אבל הייתי נראת אותו דבר וזה אומר שמשקל זה רק מספר ובחיים אל תרעיבי את עצמך

שואל השאלה:
1. אני הייתי אצל דיאטנית אבל הקטע הוא שעוד 20 יום יש לי משהו שאמור להשפיע לי על כל החיים, אם אני מקבלת אותו אז זה טוב, אם לא אז 12 שנה הלכו לפח
2. אני צריכה לשקול פחות, בכללי אני רזה אבל שוקלת הרבה

מלבד ניתוח לא ניתן לעשות את זה בכזה מהירות. זה עשוי לקחת גם כשנה.

בלתי אפשרי אולי 2 קילו אפשרי

לא חושבת שאפשרי, כאילו בדרך בריאה ולא בריאה אני לא חושבת שזה אפשרי.
יכול להיות שזה אפשרי אבל בדרך לא בריאה.

בלתי אפשרי
אלא אם כן את עושה ניתוח