5 תשובות
לפי מה שקראתי מחסור בזה יכול להוביל לאנמיה
אבל אולי אני מתבלבלת
אבל אולי אני מתבלבלת
אנמיה
לא כל חוסר בויטמין b12 הוא אנמיה... אנמיה היא תופעה קשה של מחסור בברזל, אבל יש אנשים שקצת חסר להם ברזל ואין להם אנמיה.
פשוט צריך להקפיד לאכול יותר מאכלים עם b12 (חלב ומוצריו, ביצים, בשר בקר, כבד, עוף ודגים).
לפעמים הגוף לא סופג היטב את הוויטמין הזה או ויטמינים אחרים, למרות שהתזונה כן טובה ומלאה בוויטמינים, ואז צריך לקחת תוספי תזונה (בהתייעצות עם רופא ובהסתמך על בדיקות דם, כמובן).
פשוט צריך להקפיד לאכול יותר מאכלים עם b12 (חלב ומוצריו, ביצים, בשר בקר, כבד, עוף ודגים).
לפעמים הגוף לא סופג היטב את הוויטמין הזה או ויטמינים אחרים, למרות שהתזונה כן טובה ומלאה בוויטמינים, ואז צריך לקחת תוספי תזונה (בהתייעצות עם רופא ובהסתמך על בדיקות דם, כמובן).
שואל השאלה:
^^מאסטר ספלינטר
אז מה זה יכול להיות אם יש לי חשש לאנמיה אבל אין מחסור בוויטמין b12?
^^מאסטר ספלינטר
אז מה זה יכול להיות אם יש לי חשש לאנמיה אבל אין מחסור בוויטמין b12?
אנונימית
אם יש לך חשש לאנמיה בוודאות יש לך מחסור בויטמין בי12,
אבל המקרה ההפוך לאו דווקא מחייב - אם יש לך מחסור בויטמין בי12 זה לא מחייב שיש לך אנמיה.
אבל המקרה ההפוך לאו דווקא מחייב - אם יש לך מחסור בויטמין בי12 זה לא מחייב שיש לך אנמיה.
באותו הנושא: