איך זה הגיוני שאני בן 13 מטר 65 ושוקל 51 אבל יש לי כרס דיי בולטת ?

שואל השאלה:
אממ תיקון מדדתי את עצמי עכשיו ואני מטר 61 זה משנה במשהו ?

זה מבנה הגוף שלך

תבדוק אלרגיות!
אני מכירה אנשים שהייתה להם קרס והם עשו קיצור קיבה ולא עזר ואז הם גילו שזה מגלוטן

תעשה פשוט ספורט

שואל השאלה:
אז איך אפשר להוריד את הכרס ? לפי ה bmi אני במשקל הכי טוב כרגע ועדיין לא לרדת או לעלות ממנו

כן

כן יכול להיות שאצלך השומן נאסף בבטן ספציפית
בשביל להעלים את זה אני חושבת שכדאי לך לעשות אימונים לחיטוב הבטן ולאכול הרבה חלבון