אתם יודעים מה המקום הכי נמוך שחוקרים מצאו עד כה בכדור הארץ? הביטחון העצמי שלי כמובן

אני מרגישה אותך

אני עומדת להשתמש בכותרת לשאלה הזאת המוןן

א. באמת שאתה יותר ממוזמן לבוא לפרטי ולדבר איתי אין לי חיים ואני מחוברת רוב הזמן.
דבר שני, תנסה לצאת החוצה לטייל להכיר אנשים

אתה אייקוני

שואל השאלה:
סליחה שאני לא יכול לתת פרחים לחלקכם שכחתי לשים על אנונימי אז התנקתי מהמשתמש.

שמעו עכשיו רגע רצינות, זה הורג אותי מבפנים. באמת. אני לא מצליח כבר להבין איך אני ממשיך בחיים כשאני מרגיש שאני מביע את עצמי כמו אוטיסט (אני לא משתמש בזה בתור קללה, אני די בטוח שאני אוטיסט לא מאובחן).

המוח שלי חושב נורמלי, הגוף מגיב בצורה מטומטמת ומפגרת.

אה ואני גר באמצע שום מקום אז פסיכולוג זו בעיה, למרות שהייתי מת לפסיכולוג כי אני שומר דברים כבר איזה שנה בבטן שלי

אתה לא צריך פסיכולוג אתה פשוט צריך לעבוד על הביטחון העצמי שלך

שואל השאלה:
איך? אין לי חברים, כלום. אני לא עומד לספר מילה להורים שלי כי גם כשהם לא שמים לב דברים שאני מספר להם הם אחר כך משתמשים בזה נגדי.

אממ
אולי תדבר לעצמך מול המראה זה יעזור (נראה לי)
אבל מה שכן אתה תמיד צריך להיות בטוח בעצמך ובדרך שלך לא משנה מה אחרים יגידו

שואל השאלה:
אני מדבר לעצמי כבר שנה. זה גורם לי להיות משוגע

כנל נעצתי

תנסה לכתוב את הרגשות שלך ומה שעובר לך בראש על מחברת, זה מסדר את הראש ומרגיע. אני חושבת שהגוף שלך מגיב ככה מתוך לחץ והתרגשות, תנסה לשלוט בשפת הגוף שלך. הלחץ הזה יעלם כשתתחיל לדבר עם יותר ויותר אנשים.
מוזמן לכתוב לי בפרטי, אני אשמח להיות חברה שלך :)

אז תחשוב על זה ככה כמו שעכשיו אתה מדבר ורושם לנו דברים ככה תיקח את זה איתך לחיים האמיתיים אולי זה יעזור לך

אני לא חושבת שאתה אוטיסט או משהו כזה, אולי אתה פשוט חווה חרדה חברתית.
תנסה לשכנע את ההורים שלך לקחת אותך לפסיכולוג זה יכול מאוד לעזור לך גם אם הם יגידו על זה כל מיני דברים זה לא משנה, תבקש מהם.

שואל השאלה:
כן יש מצב שזה יותר הגיוני^

אני יודעת איך זה להיות עם חוסר ביטחון מטורף שאי אפשר אפילו להסתכל במראה בלי לרצות לשבור משהו או לבכות, אני מבינה אותך.
מה שעזר לי לצאת מזה (ואני עדיין חסרת ביטחון פשוט הרבה פחות) זאת ההבנה שאני נראית בסהכ בסדר. אני לא מושלמת, אבל אף אחד לא. לא משנה מה רואים ברשתות החברתיות.
זה נשמע טיפשי ולא חשוב אבל זה כן עושה הבדל ענק, תסתכל במראה ותאמר לעצמך שאתה יפה.
גם אם אתה לא מאמין בזה, תחזור על זה שוב ושוב ואל תגיד על עצמך דברים שליליים.
אתה הבן אדם היחידי שיכול לעזור לך לצאת מזה, וזה אפשרי. אתה באמת יכול.

לא, זה שקע מריאנה.

מוזמן לפנות בפרטי ולהתייעץ :) ביטחון עצמי נמוך זה לא לנצח, אתה צריך לעבוד על זה, למצוא את האנשים הנכונים שיעלו לך ולאזור אומץ בכל מיני פעולות יזומות. מוזמן לפנות כמו שאמרתי