זה קשה לי כלכך לחיות עם חרדה חברתית

אמלה כואב לי לשמוע וגם לי יש חרדה חברתית אני ממש מבינה אותך פשוט תיקחי זמן לעצמך ותעשי דברים שאת אוהבת מקווה שעזרתי

שואל השאלה:
אני אני כותבת את זה עם שאני צורחת מבכי אני לא יכולה להתמודד עם זה יותר אני פשוט לא מסוגלת

תעשי מקלחת עם מים חמים ותשימי שירים זה יעזור לך להירגע

תנסי למצוא משהו טוב בך. תמצאי משהו שיעזור לך להירגע. תהי אמיצה. אם את רוצה עזרה.

היי אנונימית, מה שלומך?

את משתפת בהתמודדות עם חרדה חברתית שמקשה עלייך להשתלב בבית הספר וליצור קשרים עם אנשים שמוצאים חן בעינייך. את כותבת שאין לך כישורים חברתיים שמתאימים לגיל שלך ושזה גורם לך למבוכה מול בני גילך. זה באמת נשמע לא פשוט.
בתוך המצוקה הגדולה הזו אני גם קוראת על ביטחון במראה שלך, על תהליך שעשית כדי להרגיש יפה בעיני עצמך ובעיני אחרים. נשמע שכשאת רוצה להשיג משהו את עובדת קשה לטובת המטרה ומתאמצת, וזו יכולת מאוד חשובה, בוגרת ומוערכת. האם יש מישהו שאת סומכת עליו שיודע מה את עוברת? שיתפת מישהו בחרדה ובקושי?
אשמח להיות עבורך אוזן קשבת ולשמוע ממך יותר... מזמינה אותך לכתוב לי בהודעות פרטיות, במייל: [email protected] או באינסטגרם: nayedet.digital. אפשר גם באנונימיות. נוכל לחשוב ביחד מה אפשר לעשות.

מחכה לך,
לירז מעלם דיגיטל- ייעוץ ותמיכה לצעירים ברשת