איך אני יכולה לעלות במשקל?

לכי לדיאטנית

לאכול הרבה שטויות

שואל השאלה:
אנלא רוצה משהו כזה

שואל השאלה:
זה לא עוזר לי לאכול הרבה ממתקים אני נשארת כמו שהייתי קודם אני פשוט לא משמינה

לכי לדיאטנית או תזונאית שיעשו לך תפריט מותאם להעלאת המסה בשביל שתעלי בדרך נכונה ובריאה ותעשי טובה אל תקשיבי לאנשים שלא מומחים בזה

תעבדי על מסת שריר

שואל השאלה:
טוב לא עזרתם אבל תודה בכל זאת

שואל השאלה:
אני עובדת כבר מכיתה א' אני כל הזמן עושה ספורט

תאכלי הרבה בשר

תלכי לתזונאית ותעלי במשקל בצורה בריאה ומסודרת, אל תאכלי הרבה שטויות כי זה ממש לא בריא לעשות דבר כזה.

עדיף לך ללכת לדיאטנית ועם לא תתחילי לאכול ארוחות בריאות מלאות חלבון ותעשי ספורט וככה תעלי במסה במקום לעלות בשומן את צריכה לאכול בריא כמה שיותר ,הרבה חלבון אבל מלאא אוכל

שואל השאלה:
יש לי "מסה" בגוף אני מתעמלת שבע שנים

תאכלי שומן צמחי