אני מתאמן כבר שנתיים ויש לי תוצאות מדהימות אני בן 17 מטר 81 שוקל 75 ועכשיו לחלק הדפוק, הפלג גוף העליון שלי, על משהו כמו 8 9 אחוז שומן, אני באמת רואה את השרירים בצורה מלאה וורידים והכל טוב ויפה, והבטן שלי בכלל 8 קוביות מלאות עם ורידים למטה משהו פסיכי, אבל הרגליים שלי זה סיפור אחר לגמרי, הרגליים שלי כן גדולות ומאוד חזקות אבל האחוז שומן שלי שם ממש גבוה, הרגליים שלי על משהו כמו 15 20 אחוז שומן וזה דפוקק, הפלג גוף העליון שלי פחות מ10 והוא נראה מדהים, אבל הרגליים שמנות כל כך, אפשר לדעת איך אפשר לסדר את זה, אני כבר לא יכול לעשות עוד חיטוב כי אז הפלג גוף העליון שלי בכלל יהיה במצב קיצון מבחינת אחוז שומן