הרבה פעמים קשה לי לנשום, זה בגלל המחיצה שלי באף(שהיא עקומה) או שזה יכול להיות בגלל חרדות(אני יודעת שיש לי)

בטח שיכול להיות שזה מחרדות!
זה בסדר, זה נורמלי

יכול להיות שתיהם לכי לרופא

שואל השאלה:
הייתי אצל רופא אף והוא נתן לי את המשאף הזה

אני לא יודעת אם זה יעזור לך אבל תנסי זה עוזר לי בעיקרון יש לי בעיות נשימה (גנטי) וכל פעם שקצת קשה לי לנשום אני הולכת למקפיא ונושמת כמה נשימות (זה אוויר צח) וגם סותמת את האף לפני (זה ידוע שזה עוזר אבל ממש לשניה לכן אני עושה את זה לפני שאני הולכת למקפיא..) מקווה שזה יעזור לך:)

יש את השיטות שכתבו פה וגם יש אופציה לניתוחים ישלי חברה שגם ישלה בעיה כזאת ואפשר לעשות ניתוח רפואי כזה ממה שבערך הבנתי