אכלתי היום שלוש בננות נס קפה שתי שניצלים ולחמניה חומה? כמה קלוריות זה? זה מספיק?

שואל השאלה:
כן?אבל התבאסתי על השניצלים הם היו מטוגנים רגיל עם פירורי לחם

שואל השאלה:
כי אני גם לא מתאמנת עכשיו כי אני בבידוד

בבננה בינונית יש בערך 100 קל'
בנס עם חלב בערך 55 קל'
בשניצל בינוני בערך 180 - 250 קל'
ובלחמניה חומה יש 150 - 170 קל'

שואל השאלה:
הבנצי שבשניצל מטוגן אחד יש 400 קלוריות

שואל השאלה:
נו אני רצינית , אני לא מאבדת חצי שניצל בעשר דקות אימון