דחוף תכנסו! כמה קלוריות זה?

לא הרבה

שואל השאלה:
מספר בערך?

400-500

שואל השאלה:
^וואי זה מלא

חזה עוף מטןגן אחד -150 -200
מלפפון-13 בערך תלוי בגודל

מקווה שעזרתי, ואם לא תטגני ותעשי בתנור זה יצא פחות בהרבה

יש בזה הרבה.... חזה עוף מטוגן יכול להגיע גם ל-400 קלוריות ליחידה... אם לא טיגנת הרבה אז הכל ביחד מגיע בערך 650 קלוריות