התחברות הרשמה

הגיוני לשרוף באימון הייט של חצי שעה 450 קלוריות? קישור לאימון - קישור מצורף

3 בפברואר 2021, 15:06
שריפת קלוריותפעילות גופניתהליכהאימוני כושרריצה    
תשובה אחת
הגיוני אבל כנראה שהאימון ממש קשוח
ר
ר ו ל ה
באותו הנושא:
לשרוף 318 קלוריות באימון זה הרבה\קצת?
כמה קלוריות אפשר לשרוף באימון של שעה?
כמה קלוריות לשרוף באימון?
זה הרבה לשרוף 550 קלוריות בשעה באימון?
הגיוני לשרוף 650 קלוריות באימון כזה?
אם אני רוצה לשרוף יותר קלוריות, מה עדיף אימון הייט חצי שעה + 10 דקות אימון בטן או ריצה וקצת הליכה 40 דק?
לשרוף 379 קלוריות באימון נחשב קצת או הרבה?
לשרוף באימון כל יום 500 קלוריות זה טוב או שזה לא מספיק?
הגיוני לשרוף 600 קלוריות באימון אירובי של שעה?
אם אני משחקת טניס תחרותי(בקיצור יודעת לחבוט) אני יכולה לשרוף הרבה קלוריות באימון?
לשרוף 98 קלוריות באימון זה נחשב הרבה או קצת?