אני יכולה לאכול בצהריים צלחת אןרז עם בשר ורוטב שועית ? להדגיש שאני בדיאטה וכל יופ עושה הליכה של שעתיים לפחות

1 בפברואר 2021, 13:43
ארוחת צהרייםמתכוניםבשרתפריטיםערך קלורי    
4 תשובות
כן זה נראה לי טוב
A
Anxiousbish
כן זה טוב
_
_candy_girl
כן
q
qpqpq
ברורר את יכולה לאכול הכל פשוט במינון
M
Michal111
באותו הנושא:
כמה צלחות של בייקון אתם יכולים לאכול ביום?
יש לכם בבית ספר מיקרוגלים/קפיטריה/ משהו שאתם יכולים לאכול בצהריים כשאתם מסיימים ללמוד מאוחר?
כמה צלחות סלט אפשר לאכול?
אכלתי בצלחת קטנה פסטה ושתי יחידות של במבה..זה בסדר לאכול לצהריים חצי כוס חד פעמית תירס וחצי כוס טונה?
אם אכלתי ארוחה ענקיתת בצהריים וחוץ מזה לא אכלתי כלום, עדיין יכול להיות שהשמנתי? אכלתי בצהריים שתי צלחות פסטה ודג
אני בתהליך הורדה במשקל ואמא שלי מכינה מרק ירקות לצהריים לאכול 2 צלחות מרק או 1?כי נראה לי אין בזה הרבה קלוריות בצלחת אחת
אני יכולה להמשיך להרזות גם אם אני אוכלת בצהריים חצי צלחת של אורז עם עוף?
אכלתי הרגע צלחת שלמה של שקשוקה ואני עדיין רעבה, לאכול עוד משהו או לחכות?
לאכול עכשיו ארוחת 10 ולאכול ב 15:00 ארוחת צהריים או לאכול עכשיו ארוחת צהריים?
הכנתי סלט בערך ב11 בלילה בצלחת ולא סיימתי והנחתי על השידה בלילה אפשר עדיין לאכול ממנו?
אם אכלתי צלחת אורז עם אפונה בצהריים וחצי רימון בערב כמה קלוריות זה יוצא?