אם אני בוכה כל לילה זה סממן שיש לי בעיה נפשית?

לא

לא

כן ולא, אם זה קורה בגלל דברים שקורים לך ביום יום אז לא בהכרח, אבל אם זה חוזר על עצמו ללא שום מקרה שיכול לגרום לזה יש לך חוסר איזון נפשי.

לא. ממש ממש לא. זה אומר שאתה עובר ודברים והדרך שלך להוציא את זה היא לבכות, זה בסדר גמור ומקווה שבסוף אתה מחייך❤

תלוי ממש...השאלה היא למה.לבכות זה בסדר גמור ולפעמים עדיפ לבכות במקום לעשות דברים גרועים יותר..אם את/ה/ם רוצים לפרוק אתם מוזמנים,תנסו למצוא מישהו לדבר איתו,אולי תצליחו למצוא את הסיבה לבכי

לא בהכרח, כולם בוכים, הנסיבות הן מה שמשתנה וקובע, תשאל את עצמך ממה אתה בוכה? זה זמני? זה רציני? ממליצה לך ללכת לאינטרנט ופשוט ללמוד ולדעת קצת יותר על בעיות נפשיות, ממה הן נגרמות, תסמינים ועוד.. אם אתה חושב שזה מתקשר אלייך תפנה לאחד ההורים ותעדכן אותם זה חשוב

סימן שאתה בגיל ההתבגרות

לא בהכרח. אולי זה אומר שיש לך טראומה

לא בהכרח, הרבה אנשים בוכים ובאמת שהשאלה היא למה?, זה משהו ספציפי? כמה זמן זה כבר ככה?
תבדוק בגוגל סימנים נוספים לבעיות נפשיות ובדוק אם אתה מזדהה, אם כן לך לאבחון.
בכל מקרה אם בא לך לדבר או לפרוק אתה מוזמן לפנות אלי בפרטי3>

זה סימן שלא טוב לך
תשב עם עצמך או אפילו תצא להליכה עם שירים או בלי טלפון בכלל ותחשוב על מה מעיק ויושב עלייך ולמה אתה נאחז בו במקום לשחרר

תשתה שוקו הוא גורם לכאב להעלם

היי אנונימי,
קוראת את הפוסט שכתבת לפני כמה ימים,
נשמע שאתה בתקופה לא קלה..תייגת חרדות, דיכאון, בריאות הנפש..
כמה זמן אתה מרגיש ככה?
האם יצא לך לשתף מישהו בתחושות האלו?

בכי זו תגובה לגיטימית שלנו להרבה מצבים/סיטואציות...
לפעמים מה שיכול לעזור לנו זה למצוא מישהו איתו אפשר לדבר ולשפוך הכל, לנסות להבין מאיפה הרגשות האלו מגיעים ולמה, ולבדוק איך אפשר להתמודד איתם..

שמי טל, מתנדבת בעלם דיגיטל אשר מלווה בני נוער וצעירים/ות ברשתות החברתיות.
מזמינה אותך, ואת כל מי שמרגיש/ה צורך, לשלוח לי הודעה פרטית (תוכל להישאר גם בה אנונימי) כאן באתר, באינסטגרם או בטיק טוק בפרופיל nayedet.digital או באימייל [email protected]
נמשיך לדבר, וביחד ננסה להבין יותר ולבדוק מהן האפשרויות ומה הכי יתאים לך
מחזקת אותך על השיתוף, ועל הרצון לא לעבור את זה לבד
מחכה לך,
טל