אני ביום השני של האתגר הזה של קלואי טינג(שרירי בטן תוך שבועיים) אם בנוסף לאימון אני ישחק Just dance זה ישפיע על האימון?

אני לא בטוחה...
אבל זה לא יכול להזיק לדעתי..

r. george

לא יזיק בכלל
את מוציאה יותר אנרגיה אז את שורפת יותר קלוריות

שואל השאלה:
כן אבל זה לא איזה גירעון קלורי.. אתם בטוחים שזה לא יזיק?

זה לא יכול להזיק, זה משחק
גירעון קלורי זה כשאת אוכלת פחות קלוריות ממה שאת מוציאה אין קשר בין השניים
ביום כל בן אדם שורף קלוריות גם ללא ספורט, מללכת לשירותים את שורפת קלוריות ככה שגם אם תשחקי במשחק הזה לא יקרה לך כלום

אם תתאמני ותעשי את זה כל יום אז זה כן עלול להזיק. אבל אם את עושה יום כן יום לא ונותנת לשרירים לנוח אז מעולה