אם אני עושה שני אתגרים ביום(של קלואי טינג) זה ישנה משהו במקום לעשות כל יום?

אם את לא בכושר אז אל אבל אם קל לך לעשות אחד אז תעשי גם את השני, אני חושבת שזה פשוט יתפוס לך את הגוף ועדיף לפצל

אתגר הבטן והישבן?

שואל השאלה:
הכוונה באתגרים זה אימונים

לא הבנתי שתי תוכניות שתי אימונים לא הבנתי