כמה קלוריות אשרוף בערך?

עבודה של שש שעות בארקפה שכוללת: הכנת קפה, אריזת מלא עוגות, הכנת הזמנות (הכנסה לשקיות וכאלה), טיטוא המקום, שטיפת המקום עם מגב, ניקוי הויטרינות והמראות והשמשות והדלפק עם ספריי כחול ובכל שאר הזמן שלא עושים את זה, עמידה על הרגליים.
28 בינואר 2021, 07:26
שריפת קלוריותקלוריותעבודהבית קפהלא הספקתי לעשות ספורט בבוקר    
4 תשובות
קצת יותר מ300, אבל זה גם קשור למה שאת אוכלת
S
S K I
300+
S
Spidey
300+
ה
החיים יפיםםם
שואל השאלה:
אכלתי לארוחת בוקר בייגל קל (140 קלוריות) עם קפה קר בלי סוכר מחלב סויה (33 קלוריות ל100 מל), על הבייגל באחד מהחצאים טחינה ובשני גבינה 5% וסלט ירקות קטן בצד, ערב אני לא אספיק היום.. ובצהריים חטיף חלבון 230 קלוריות ועוד קפה סויה
אנונימית