אני נכנסת לדיכאון ואני מפחדת שלא אצא ממנו :'(

מזדהה.
לי עוזר לדבר עם מישהו שאכפת לו ממני
למצוא תחביבים חדשים
לעשות הליכה עם עצמי בשקט..

תלמדי תורה זה יעזור לך

מוזמנת לשלוח הודעה ולשתף אני אשמח להקשיב :)

אני מבינה אותך זה כל הקורונה הזאת שיבשה לכולם את החיים ומכניסה הרבה לדיכאון...אבל נגיד למה את ממשיכה לעבוד בעבודה כזאת את לא יכולה למצוא עבודה שיותר תאהבי?

שואל השאלה:
זו עבודה חיונית וזה משכורת מאוד טובה, ואני חייבת את הכסף כדי לעזור בבית.

הבנתי.. וחשבת ללכת לפסיכולוג או לקחת כדורים טבעיים נגד דיכאון זה מאוד עוזר

תנסי לצאת מזה בדרכים טבעיות זה הכי טוב

את מוזמנת לדבר איתי אם באלך3>

אנונימית יקרה,
קראתי כמה שאת מרגישה עצובה ומותשת, אולי כבר לא מוצאת כוחות להמשיך.. נשמע מדברייך שבסך הכל חיפשת לעצמך כמה רגעים של עידוד והקלה.. וכשבנוסף לעבודה המורכבת שלך את לא מקבלת את התמיכה שציפית מהמשפחה או מהחברים שלך, זה יכול לגרום לך להרגיש שהכל מציף, עד שאפילו המוסיקה שלך לא מביאה את התוצאות שרצית.. מבין שכל זה ביחד יכול להיות בשבילך כמו מעגל סגור של כאב..

ויחד עם זאת, גם ראיתי שאת מנסה להילחם בעזרת העבודה החיונית והמוסיקה שלך, אולי אפילו מחפשת כלים להתמודד או לחזור לימים שהרגשת מעט אחרת.. ואולי אם תוכלי לשתף את אמא שלך או אחותך במה שאת מרגישה, תוכלו לנסות ולמצוא ביחד את הדרך המתאימה ביותר עבורך.. לפעמים עצם השיתוף יכול להקל במעט, במיוחד כשהכל מתיש כל כך עבורך..

בנוסף, אני מתנדב בסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני מזמין אותך לצ'אט באתר, שם תוכלי לדבר באנונימיות עם המתנדבים שלנו ולקבל מענה חם, תומך ולא שיפוטי ואולי למצוא הקלה לחוויה ולמחשבות איתם את מתמודדת ולהתלבט יחד לגבי הצעדים הבאים..
שלך,
מתנדב סה"ר