אני מרגישה שאני אוכלת כלום קלוריות ואין לי מושג

אתמול אכלתי 720 קלוריות
והיום אכלתי 640
תעזרו לי בבקשה אני מתחננת
26 בינואר 2021, 23:44
אוכל    
3 תשובות
שואל השאלה:
אני 157 משקל 48
אנונימית
תאכלי, אל תפחדי. .. זה לא טוב, וזה ממש קצת קלוריות
D
DeepSleep
זה מעט מאוד
מ
מטורף ביותר
באותו הנושא:
אני לא מצליחה להגיע לקלוריות שאני צריכה למרות שאני אוכלת כל שעתים ודברים עם קלוריות
אם אני אוכל 1200 קלוריות משוקולדים אני ארזה כמו שאני אוכל 1200 קלוריות מדברים בריאים?
איך לדעת אם יש לי הפרעות אכילה? היום אכלתי 200 קלוריות ואני גאה בעצמי ובימים שאני אוכלת יותר מ800 אני מרגישה שמנה
אם אני אוכל 1200 קלוריות משוקולדים אני ארזה כמו שאני אוכל 1200 קלוריות מדברים בריאים?
אני אוכלת עד 900 קלוריות ביום וזה מרגיש כאילו אכלתי יותר מדי למה?
כל פעם שאני אוכלת יותר מידי (לדעתי) אני מרגישה את הקלוריות בתוכי
אם אני אוכלת ביום 800 קלוריות ושורפת 650 קלוריות באימון, זה נחשב כיאלו לא אכלתי כלום?
אתמול אכלתי המון איזה כפול קלוריות ממה שאני אוכלת ברגיל והיום אכלתי כלום זה בסדר?
רק אני מרגישה טוב שאני אוכלת בריא מאשר שאני אוכלת גאנק?
יש לי תקופות שאני אוכלת מלא ויש תקופות שאני אוכלת כלום
אני אוהבת שאני מרגישה שאני שולטת בעצמי. למשל אם אני לא אוכלת כלום כמה ימים אני מרגישה