4 תשובות
אהמ לא
כמעט, ממליצה לך לאכול קצת יותר כאילו 1200 ככה לא תיהי רעבה ולדעתי זה יהיה לך יותר בריא ועם הספורט זה יוריד לך מלא ואת צריכה את האנרגיה לספורט הזה
את חייבת לאכול יותר
זה ממש מסוכן ופשוט תפסיקי... אני ממש ממש אשמח אם תפני אלי בפרטי ואני אנסה לעזור לך עם זה כי למדתי על זה הרבה בזמן האחרון.. בכל מקרה תאכלי יותר כי גם עם 1300 קלוריות עדיין תורידי במשקל רק בדרך חכמה בטוחה
באותו הנושא: