יש לי מחזור בפעם הראשונה וכל פעם שאני מסתכלת למטה ורואה דם אני מתחיחה לתחתוף פניקה, ולבכות צריכה עצה...

הכל בסדר אין מה ללחץ תנשמי עמוק זה טבעי

אם את לא רוצה לראות דם אולי כדאי לנסות טמפון אבל בפעם הראשונה לא מדממים כל כך הרבה וגם לא להרבה זמן. תקפידי לשתות הרבה מים ולהרגע אולי קצת יוגה ומתיחות

שימי פד הכל בסדר

אין לך מה להילחץ זה טבעי לגמרי והכל בסדר, תנסי לעשות דברים שמרגיעים אותך כשאת לחוצה, ותמשיכי להגיד לעצמך שהכל בסדר ושזה טבעי (:

שואל השאלה:
אני לא יודעת למה אבל אני ממש מפחדת מדם...

שואל השאלה:
אוף הלוואי שפשוט לא היה דבר כזה :(

הייי
זה טבעי אני לא יכולה להבין אותך .. אבל זה טבעי מאוד תנסי להתרגל לזה ותנסי לא לחשוב על זה ולסיים להחליף פד כמה שיותר מהר לאט לאט את תתרגלי