איזה אימונים טובים לפס בבטן ולא קוביות?

לא נראלי שיש כזה דבר פשוט אם את לא רוצה קוביות גדולות אל תתאמני על החלק הזה

וקוביות באמת שזה יפה

היי לא לדאוג לא יהיה לך קוביות הפס בבטן זה פשוט אחוז שומן נמוך וקוביות זה רק עם את באחוז שומן נמוך יותר

קלואי טינגג