תסבירו לי מה קורה בהתקף חרדה בבקשה

אממ
התקף חרדה
לכל אחד זה טיפה שונה.
אבל אצלי אני רעדתי ונשמתי מהר ועוד שנייה התעלפתי.

שונה אצל כל אחד.
אצלי זה פשוט פחד בלתי נשלט, הרגשה טורדנית של עירנות, פעימות לב מאוד חזקות, רעידות, בחילה, מן הרגשה של מודעות ממש חזקה לגוף שלי, לא יודעת ממש איך להסביר. ועוד כל מיני...

היי, אצל כל אחד התקף חרדה ניראה ומרגיש אחרת. בגלל זה גם דרך ההתמודדות עם התקף חרדה שונה מאחד לשני. מה גורם לך להתעניין בהתקף חרדה?. אני יובל, מתנדבת בעלם דיגיטל, תוכנית שמלווה נוער וצעירים ברשת. לחוות או להיות עד להתקף חרדה זו תחושה מאוד לא נעימה. אני מזמינה אותך לשתף אותי במחשבות הרגשות שלך. את יכולה לפנות בצ'אט בסטיפס, באינסטגרם nayedet.digital, בטיקטוק או באימייל [email protected].
מחכה לשמוע ממך, יובל.