איך עושים שיפטינג?

לקחת את התודעה שלך למקום אחר זה קורה בזמן שאת ישנה הגוף שלך נשאר איפה שהוא אבל התודעה מחשב מוח שלך במקום אחר לפי מה שאת רוצה וזה מרגיש ממש אמיתי

היי, זה לא שינה את לא צריכה לישון אפשר לעשות את זה בכל מקום ובכל זמן
עשיתי שיפטינג כבר כמה פעמים והשיטה ההכי מוכרת שאת רושמת תסריט בטלפון או על דף או במחשב איך שנוח לך מציעה לך על דף
כמו
שם מלא:
גיל:
תאריך יום הולדת:
גובה:
מבנה גוף:רזה \מלא
צבע עיניים:
צבע שיער:
הלבוש שאת רוצה להיות איתו בשיפטינג: לדוגמה פוטר של איזושהי להקה או דמות
והשנה שאת רוצה להיות בשיפטינג

אחרי זה את צריכה לרשום סיפור רקע ולא לרשום מה את עושה בעתיד כי הם לא יקרו וכאילו כבר עברת אותם
לדוגמה
סיפור רקע:מעריצה ממש את ליל פיפ ורוצה לפגוש אותו .
וגם עדיף לרשום חברים שאת רוצה להיות איתם שם
אחרי זה את רושמת יתרונות
לדוגמה מה שרשמתי אצלי
+מקובלת
+חברתית
+מרגישה כאב עד בינוני
+לא להכנס אחרי השיפטינג לחרדות או דיכאון
+לא למות או להתקע
+לא ללכת לשירותים בזמן של השיפטינג
+שפת מולדת- כל מה שאת רוצה
+מריחה טוב כל הזמן
+לא שוכחת את המילת יציאה (כל מילה שאת רוצה)
+לומדת בבית ספר וכל מה שאני לומדת אני אזכור במציאות האמיתית שלי
+חכמה
+לא מתקשה בלימודים
+יש לי את כל הבגדים שאני רוצה
+דקה במציאות האמיתית=שבוע או חודש מה שאת רוצה אל תרשמי דקה= שנה או חצי שנה זה יכול לקחת אותך ליותר זמן
+כשאני מגיעה קרוב לשיפטינג אני מריחה (כל ריח שבא לך אני בחרתי לבנדר)
+יש לי טלפון ובטלפון יש לי את האפליקציה lifa (זה עוזר בזמנים או משהו אם אני לא טועה)

בערך בלילה כשאת כמעט נדרמת כזה את קוראת את התסריט אחרי את זה תחפשי ביוטיוב מדיטציות לשיפטינג ותשמעי את זה באוזניות ותשכבי בצורה של כוכב על המיטה
אחרי שכבר עשית מדיטציה ועברת כמה סרטונים תספרי מ1 עד 100 ובכל כמה מספרים תגידי בעברית או אנגלית איך שנוח לך יעני כמו 1...2...3... אני עושה שיפטינג...4...5...6..אני נמצאת בdr שלי ....7...8...9..אני פוגשת את *מי שבא לך העיקר שם מלא או הכינוי שלו* והלאה
כשאת מגיעה קרוב ל100 הנשימות שלך בחזה אמורות להיות כבדות כאילו מישהו יושב על החזה שלך בקטע כזה ואת תרגיש כזה הבהובים לבנים שחורים ותרגישי צמרמורת ותריחי את הריח שבחרת אם רשמת
כל עוד הריח מתחזק את ממש קרובה (לא תמיד עובד ביום הראשון אבל לי כן)
ואז את אמורה להרגיש שאת בחדר לבן או שחור
ולראות מין דלת כזאתי והדמות שאת רוצה לראות בצד השני של הדלת וכשאת מרגישה מוכנה תיכנסי
זה יביא אותך למין רכבת כזאתי שמביאה אותך עד למקום שבחרת
ואת שם:)
מציעה לך לשתות רוב היום הרבה מים שלא תתיבשי שם
שמחתי לעזור