עצות לפני בדיקת דם איך לא לפחד?

אני בדיוק כמוך
לזכור שזה רק דקירה קטנה ועובר תוך כמה שניות אין מה להכנס ללחץ

לפני הבדיקה, אל תחשבי על זה.
במהלך הבדיקה, אל תסתכלי על זה.
ואחרי הבדיקה זהו, נגמר.

אני עושה כל חודש בדיקת דם אל תפחדי זה באמת כולה דקירה קטנה ואם את מפחדת אל תסתכלי זה באמת לא כזה נורא כמו שאת חושבת אני עברתי דברים יותר כואבים תאמיני לי שזה כלום את תעשי את זה וזה יהיה מאחורייך

אני תמיד מסתכלת על התמונות בקיר(אם יש), ולא על היד.
אני לוקחת כמה נשימות לפני ו.... זהו

אל תפחד!
אתה רב סמל מתקדם מאוד מארסל פוארו!
אתה תעמוד בכל דבר!!!
עזר?