אכלתי עד עכשיו מתשע בבוקר 336 קלוריות אבל אני לא רעבה מעבר לזה מה לעשות

שואל השאלה:
אכלתי עד עכשיו 660

כדאי לך לאכול פרי או ירק או סתם משהו כדי שלא תיהי תת משקל

תכריחי א ת עצמך לאכול ארוחה גדולה

גם אם את לא רעבה כרגע תנשנשי איזה פרי או ירק. שלא יהיה לך התקף רעב בלילה :)