אם עכשיו אני רוצה לרדת במשקל כל כמה זמן מותר לי לאכול משהו לא בריא??

פשוט תהיי בגירעון קלורי

תמיד, הכל תלוי באיזון. את יכולה לאכול מלא דברים לא בריאים וכל עוד תפקידי להיות בגירעון קלורי את תרדי