5 תשובות
צריך גם להתאמן, ו20 קילו זה המון
אסור להגזים עם הגרעון קלורי
אין כמות מדויקת של ימים זה תלוי כמה קלוריות את שורפת ביום
תקשיב זה לא הדרך אני גם עושה חיטוב אבל גירעון של 500 לאכול 700 ושהגוף ישרוף בערך חצי ממה שאתה אמור לספק לו
מתים לפני שרואים תוצאות
באותו הנושא: