אימונים מומלצים??

אוו יש מלא , אבל תלוי איזו רמת קושי את רוצה.
תכתבי תרגילים לחיטוב

אימון של שר פיטנס, הוא מעולה

יש את היוטיוברית lilly sabri
יש לה תכנית אימונים באתר שלה, יש לה אימונים קשים אבל אפקטיבים

^^^ לילי סברי הכי טובה שיש!!
פי מאה מקלואי טינג וכל השאר.
מעבר לזה שהאימונים שלה באמת טובים וכיפים ואני מרגישה שהם עובדים וקשים ברמה שצריך היא בן אדם מדהים! מלאת אנרגיות! אני ממש מרגישה כאילו אני מכירה אותה והיא המאמנת האישית שלי... היא גם מאוד פעילה, מוציאה לרוב כל יום אימון, כל שבוע היא עושה תכנית אימונים חדשה בקיצור אין עליה, ממליצה בטירוף!!!!!!