אכלתי מלא וכואבת לי הבטן. מה לעשות?

אתה יכול לעשות עם היד תנועות מעגליות על הבטן(אומרים שזה ממריץ את הדם ואת העיכול) לא יודעת אם זה באמת נכון בקשר לעיכול.

לשתות תה/חליטה

לשתות מים ולשכב על הבטן או לנשום אויר בחוץ

לכי לישון