מה עדיף,יוגורט לבוקר,או פרוסת לחם מלא+סלט ירקות+ביצה קשה+גבינה?

13 בינואר 2021, 06:55
ארוחת בוקר    
6 תשובות
השני
^
^~^yaara
הכל ביחד. ארוחת בוקר מזינה ובריאה
m
maayan334
הכול ביחד, זה יותר מומלץ זה אחלה ארוחה.
תהני ובתאבון.
T
TxMxiLM
שואל השאלה:
חשבתי על השני עכשיו והיוגורט בערב..זה בסדר?
אנונימית
בטח
m
maayan334
שניהם (;
ו
וונדהסטאן
באותו הנושא:
אם אני יאכל בבוקר יוגורט 1.7אחוז של 150 פלוס שתי כוסות ברנפלקס ובננה בבוקר וכל שאר היום אני יאכל ירקות אני ירזה?
מה עדיף בתור ארוחת בוקר ביצה קשה או יוגורט?
אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?
פרוסת לחם עם כף של חמאת בוטנים טבעית בצד יוגורט וכוס שוקו לבוקר זה טוב? דיי בריא?
יוגורט לבן 112 קל', פרוסת לחם מלא וגמבה, בסדר לארוחת בוקר?
יוגורט לבן 112 קל', פרוסת לחם מלא וגמבה, בסדר לארוחת בוקר?
אכלתי היום יוגורט פרו, שקית במבה קטנה, 3 קציצות ,ירקות מאודים, פרוסת לחם, חביתה, גבינה, עוגייה ,אבטיחים וקרלו. זה הרבה?
איך הארוחת בוקר הזאת : מקושקשת משתי ביצים עם פרוסת גבינה צהובה 1 וסלט ירקות ? אכלתי ב 11:00
אכלתי היום בוקר-2 פרוסות לחם קל+סלט+גבינה צהוריים-סלט+ביצה+פרוסת לחם+גבינה ערב-יוגורט ותפוח וגם אכלתי סלט עם טונה במים
אני בדיאטה ואכלתי לבוקר פרוסת לחם מחיטה מלאה עם כף חמאת בוטנים + כפית נס קפה עם כף חלב סויה לייט. +ירקות זה בסדר ?
ארוחת בוקר : ביצת עין אחת , פרוסה וחצי לחם קל כפית גבינה לבנה וירקות זה טוב?