3 תשובות
לעלות במשקל באופן כללי
תנסי לעשות תוכנית לעליה במסה. תשלבי תפריט מתאים למשקל ולגובה שלך כל שתהי במאזן קלורי חיובי. תשלבי אימונים לעיצוב הגוף. אוכל לעזור לך הרבה יותר ולפרט יותר בפרטי(:
אולי תעלי קצת במשקל