קמתי עכשיו , מה לעשות כדי להתחיל את הבוקר בטוב? משהו כמו מדיטציה לכתוב ביומן וכאלה

לשמוע שירים

תשתי כוס מים לפני שאת אוכלת משהו כדי לנקות את הקיבה

תסדרי את המיטה

תסרקי את השיער אם יש לך אפשרות

תרגילי מתיחות כזה ( יענו יוגה )
וואלה מעניין אותי לשמוע על היומן, כלומר יומן אישי / יומן מטרות - סחטיין עלייך!
אממ אולי תרגילי ספורט ( יעלה לך את ההרגשה החיובית )
לאכול משהו מתוק ( תרשי לעצמך! )

חד משמעית משהו שקשור בספורט יעשה לך יום מלא באנרגיות ומטורף

לפעם הבאה פשוט תפתחי חלון זה ככ עוזר להירגע