איך מכינים שייק בננה?

היי אהובה
לוקחים בננה חותחים אותה לעיגולים שמים בבלנדר מוסיפים חצי כוס חלב וממליצה גם להוסיף קצת שוקולד נוטלה או שחר שמחתי לעזור :)

אממ ואופס אחר כך הבנתי שזה בן אממ סליחה

בננה
חלב
סוכר
קרח
מערבבים הכל בבלנדר