מה לעשות כדי להעביר תחושת ריקנות?

לדבר עם המשפחה/חברים
לשמוע שירים משמחים
לעשות דברים שאת אוהבת
או סתם להיות בסטיפס ולענות על שאלות :)

תנסי להבין למה את מרגישה ריקנית
חוסר ברגשות,רצונות מטרות חברים וכו
תנסי למלא את החסר ולשמור על עצמך עסוקה