6 תשובות
אוכל
אנונימי
להיות עם אנשים שאת אוהבת, לעשות דברים שאת אוהבת.
שיחות עומק, לשפוך את כל מה שעל הלב שלך
אני אוכלת, אבל זה לא עוזר, עליתי 5 קילו ואני מרגישה ריקה עוד יותר.
תצאי לטייל, ללכת עם חברים, תצחקי ותהני מהחיים, תהני :)❤
תצאי לטייל, ללכת עם חברים, תצחקי ותהני מהחיים, תהני :)❤
מצטרפת לשאלה ריקנות זה פשוט בלתי נסבל
כן. את צריכה לשבת עם עצמך ולשאול את עצמך למה את מרגישה ריקנות? מה הוביל אותך לזה? איך התמודדת עם זה בעבר? מה יכול לעזור? . אם את לא יודעת איך אנחנו נידע. בכל פעם כשנקלעים למצוקה מסוימת צריך לעשות את חשבון הנפש עם עצמנו . אם זה דבר מתמשך וניסית הרבה דרכים אבל באמת ניסית לצאת ולא נכנעת ללשקוע ובכל זאת אין לך דרך לצאת מזה תפני לקרובים שלך, חברה טובה, קרוב משפחה . אפשר בימים שבהם את מרגישה טוב לציין במחברת מה גורם לך להרגיש טוב ואז בזמן הריקנות לעשות את אותם הדברים.
באותו הנושא: