7 תשובות
גם לי יש את זה אבל יש כמה פתרונות
יש כמה סוגים של כדורים שיכולים לעזור, אבל בתכלס פשוט חיים עם זה
יש כמה סוגים של כדורים שיכולים לעזור, אבל בתכלס פשוט חיים עם זה
אפשר ללמוד להתמודד עם זה לבד, אבל תמיד כדאי לבקש גם חוות דעת מקצועית.
את יכולה ללכת לאבחן את זה אצל פסיכיאטר והוא ימליץ לך על טיפולים (נגיד תרופתי או פסיכולוגי)
את יכולה ללכת לאבחן את זה אצל פסיכיאטר והוא ימליץ לך על טיפולים (נגיד תרופתי או פסיכולוגי)
אני מאובחנת ברמה גבוהה , ואני ממליצה לך ללכת לטיפול cbt (תכתבי בגוגל)
אני בנוסף לוקחת גם תרופות , אבל זה לאחר ניסיון של טיפול ממושך ללא כדורים. אז לא לקחת תרופות כל כך מהר..
חשוב קודם ללכת להתאבחן, לבדוק אם זה אכן נכון.
ואני מניחה שהאיש מקצוע כבר יכוון אותך ..
בהצלחה
אני בנוסף לוקחת גם תרופות , אבל זה לאחר ניסיון של טיפול ממושך ללא כדורים. אז לא לקחת תרופות כל כך מהר..
חשוב קודם ללכת להתאבחן, לבדוק אם זה אכן נכון.
ואני מניחה שהאיש מקצוע כבר יכוון אותך ..
בהצלחה
שואל השאלה:
אבל אני ממש מובכת פשוט ללכת ולספר את זב למישהו לא מדברת על פסיכולוג או פסיכיאטר בכל זכת אני בת 15 אני צריכה לדבר עם אבא שלי על זה ואין לי איך להסביר לו יש לי כמה דברים שלא הכי נעים לדבר איתו על זה שהם אחד מהדברים "שיש" בocd
אבל אני ממש מובכת פשוט ללכת ולספר את זב למישהו לא מדברת על פסיכולוג או פסיכיאטר בכל זכת אני בת 15 אני צריכה לדבר עם אבא שלי על זה ואין לי איך להסביר לו יש לי כמה דברים שלא הכי נעים לדבר איתו על זה שהם אחד מהדברים "שיש" בocd
אנונימית
חבל שתסבלי אהובה, גם אם זה מביך אותך, אני ממש מבינה אותך וזה שיא המתסכל.
חשוב לטפל בזה ולא להישאר עם זה לבד
קחי לך רגע תחשבי איך לשתף את אבא שלך, או מישהו מבוגר אחר אם איתו זה מביך אותך..
אני הייתי מובכת מאוד בהתחלה, כי הטקסים שלי הם שיא ה"מוזרים" / מביכים , אבל דווקא ברגע שהולכים לאיש מקצוע את פתאום ניהיית מובנת יותר , ומבינה עד כמה זה דבר שהוא בסדר ושאין עליו שליטה כל כך. וגם הסביבה שלך מבינה .. אז תסבירי לאט בקצב שלך, תסבירי לו עד כמה זה מפריע לך ושכרגע את לא שולטת בזה, תגידי שקראת קצת וזה דבר שהוא קיים ושאת חושבת שיש לך את זה ואת מעוניינת לקבל אבחנה מקצועית(אם את מעוניינת כמובן) מביך בהתחלה, ואחר כך ניהיה פחות ופחות מביך.מניסיון.
אני כאן בפרטי אם את צריכה
חשוב לטפל בזה ולא להישאר עם זה לבד
קחי לך רגע תחשבי איך לשתף את אבא שלך, או מישהו מבוגר אחר אם איתו זה מביך אותך..
אני הייתי מובכת מאוד בהתחלה, כי הטקסים שלי הם שיא ה"מוזרים" / מביכים , אבל דווקא ברגע שהולכים לאיש מקצוע את פתאום ניהיית מובנת יותר , ומבינה עד כמה זה דבר שהוא בסדר ושאין עליו שליטה כל כך. וגם הסביבה שלך מבינה .. אז תסבירי לאט בקצב שלך, תסבירי לו עד כמה זה מפריע לך ושכרגע את לא שולטת בזה, תגידי שקראת קצת וזה דבר שהוא קיים ושאת חושבת שיש לך את זה ואת מעוניינת לקבל אבחנה מקצועית(אם את מעוניינת כמובן) מביך בהתחלה, ואחר כך ניהיה פחות ופחות מביך.מניסיון.
אני כאן בפרטי אם את צריכה
שואל השאלה:
אני יכיד לך מה א' הוא חושב שלה שטיות או שאני ממציאה או שזה שטויות לגמרי ואני יכולה להתמודד לבד וגם עם אני יבוא ויסביר יש כל מיני דברים שפשוט אי אפשר לגשת אליו עם זה שזה הדבר המרכזי לא יודעת להסביר אני פשוט לא יודעת איל להסביר לו את זה וגם אין לי כח שאני יתחיל להסביר את הכל והמשפחה שלי תצחק עליי
אני יכיד לך מה א' הוא חושב שלה שטיות או שאני ממציאה או שזה שטויות לגמרי ואני יכולה להתמודד לבד וגם עם אני יבוא ויסביר יש כל מיני דברים שפשוט אי אפשר לגשת אליו עם זה שזה הדבר המרכזי לא יודעת להסביר אני פשוט לא יודעת איל להסביר לו את זה וגם אין לי כח שאני יתחיל להסביר את הכל והמשפחה שלי תצחק עליי
אנונימית
את יכולה לספר למחנך/ת או ליועץ/ת שלך בבית הספר והם יהיו חייבים לעזור לך עם זה, הם יוכלו גם לדבר עם המשפחה שלך ולהסביר להם שזה רציני.
חברה טובה שלי עשתה את זה (אבל בגלל חרדה חברתית) והיועצת שלה דיברה עם ההורים שלה, בסוף הם הבינו למרות שגם הם בהתחלה חשבו שאלה שטויות והם לקחו אותה לאבחון ואח"כ גם לטיפול פסיכולוגי.
חברה טובה שלי עשתה את זה (אבל בגלל חרדה חברתית) והיועצת שלה דיברה עם ההורים שלה, בסוף הם הבינו למרות שגם הם בהתחלה חשבו שאלה שטויות והם לקחו אותה לאבחון ואח"כ גם לטיפול פסיכולוגי.
באותו הנושא: