מתחילה להכנס לדיכאון בגלל חוסר שגרה וצריכה פתרונות

השגרה שלי לא השתנתה הרבה בסגר אבל.. אני לחלוטין מבין אותכם כי להיתקע בבית ולעצור העל מהכל זה פשוט רע

את לא יכולה להכנס לדיכאון
ובטח ובטח שלא בגלל חוסר שגרה
פשוט תעשי לך מערכת יומית ותתנהלי כפי מה שרשמת

הי, ראיתי את הפוסט שלך ואת התגובות. טוב שאת מודעת למה שעובר עליך. האם את לומדת? היית רוצה לבנות לעצמך סדר יום?

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן בסטיפס, במייל או באינסטגרם ונוכל לחשוב ביחד על פתרונות. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: http://www.yelem.org.il/

אנה
עלם דיגיטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital