אני עייפה ממש ויש לי עבודה להגיש היום ו..

ארגז קוק

תתקלחי זה תמיד מרענן

תשתי קפה, תנוחי קצת תשני שעה וחצי שעתיים ואז תגמרי את העבודות שלך :)

תשתי כוס קפה/תה, תשטפו פנים ותרוצי במקום למשך דקה/ שתיים. את תרגישי כמו חדשה.

תשני 20 דקות, ממש תשימי לך שעון מעורר לעוד עשרים דקות, מסתבר שזה מעורר. אבל אל תשני יותר מזה כי אז תהיי עייפה יותר

תנוחי קצת ואז תעשי את העבודה ותשמעי שירים באמצע

גם אני❤
ותעשי הפסקה לזמן שאת צריכה נגיד חצי שעה ואז תלמדי וכל פעם שתרגישי עייפה תעשי הפסקה קצרה